Apa ada dengan istilah C.O.V.I.D – 19 dalam aspek aktiviti fizikal?

Jom lakukan

?hest Press
?verhead Tricep Extension
?-Sit
?nchworm
?onkey Kicks

dengan ?? kali ulangan.

#COVID19
#sihatmilikku
#walkthetalk
#KitaTeguhKitaMenang

Sumber : Kementerian Kesihatan Malaysia KKM 

Untuk mendapatkan maklumat terkini mengenai status semasa Covid-19 dan tips cara menghadapi pandemik covid-19, sila sertai kumpulan Telegram KKM – Sihat Milikku: https://t.me/sihatmilikbersama